Konkret verktyg för att bli snällare mot sig själv

Stress och utmattning - med Björn Rudman - A podcast by Björn Rudman

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Sponsored

I veckans kortare avsnitt bjuder Björn Rudman på ett konkret verktyg för att hjälpa huvudet att bli snäll mot sig själv. Det är inget som bara kommer trollas till och så fungerar det utan något man behöver öva upp. Och det fungerar.Klicka på länken för att läsa mer om stress, återhämtning, balans i vardagen och mycket mer. bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site