ADHD och stressen på insidan som aldrig försvinner

Stress och utmattning - med Björn Rudman - A podcast by Björn Rudman - Sundays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Hur stänger man av ett huvud som inte vill stängas av? Hur vilar man ett huvud som hellre jobbar? Hur minskar man belastningen i vardagen när man har en motor på insidan som piskar upp tempot?ADHD och stressrelaterad psykisk ohälsa bor ofta vägg i vägg och det finns en hel del att göra för att underlätta. Detta handlar dagens avsnitt om.BJORNRUDMAN.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site