ADHD och stress på insidan som inte försvinner
Stress och utmattning - med Björn Rudman - A podcast by Björn Rudman
Hur stänger man av ett huvud som inte vill stängas av? Hur vilar man ett huvud som hellre jobbar? Hur minskar man belastningen i vardagen när man har en motor på insidan som piskar upp tempot?ADHD och stressrelaterad psykisk ohälsa bor ofta vägg i vägg och det finns en hel del att göra för att underlätta. Detta handlar dagens avsnitt om. www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
