Guía de entrenamiento para hipertrofia y fuerza: Volumen, intensidad, frecuencia, tiempos de descanso y más

Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast - A podcast by Miguel CRojas

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Episodio acerca de cómo modificar las variables de entrenamiento para la hipertrofia (crecimiento) muscular --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutrivolucion/support