#27: Cómo optimizar tus mitocondrias con el entrenamiento (Fisiología del ejercicio aplicada)

Nutrivolución: Fitness Sistémico Podcast - A podcast by Miguel CRojas

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En este episodio hago un desglose de la fisiología del ejercicio con respecto al Vo2 máx (consumo de oxígeno máximo), zonas aeróbicas y anaeróbicas, entre otros temas relacionados, para eventualmente hacer la conexión de esto con las aplicaciones... --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nutrivolucion/support