79. Därför är det så svårt att koncentrera sig
Monkey mindset – mental träning - A podcast by Daniel Sjöstedt
Categories:
Vår hjärna blir bra på det vi använder den till. Nu tränas hjärnan mest på att hantera stora mängder splittrad och kortfattad information. Information som vi inte alltid själva väljer utan som bara råkar scrolla upp på skärmen. Samtidigt finns det forskning som säger att vi mår som bäst när vi själva kontrollerar vår uppmärksamhet och vad vi ska lägga den på.
