#109 - Journaling in der Schwangerschaft & im Mama Alltag [Infofolge]

Hey du Liebe! Heute gibt es aus einem spontanen Impuls heraus mal wieder eine Infofolge von mir. Neulich habe ich in einer Insta Story davon berichtet, dass ich mit einer Freundin eine kleine Journaling Challenge am Laufen habe und das Feedback dazu war so riesig, dass ich mir dachte, ich mache dazu einfach mal eine Podcastfolge. Wir sprechen in dieser Podcastfolge darüber: Was ist Journaling? Was sind die positiven Effekte davon? Welche Journaling Fragen kannst du nehmen?  - Allgemein, für die Schwangerschaft und im Mama Leben Tipps für deine Journaling Routine  2 Buchtipps von Journals, die ich gern mag (Achtung: unbeauftragte und unbezahlte Werbung) Viel Spaß beim Schreiben! Alles Liebe, Deine Sabrina ------------------------------------------------ Dein Weg zu mir: ONLINE YOGA: https://mamanamaste.de/yoga/ MEDITATIONSKURS: https://mamanamaste.de/meditation/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Yoga mit mir auf YOUTUBE: https://youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm