#035 - Gehmeditation - Ein Spaziergang mit deinem Baby
Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste - A podcast by Sabrina Arendt - mama.namaste - Mondays
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Heute gibt es wieder eine ganz spezielle Meditation für dich. Und zwar wirst du diese Meditation im Gehen ausführen. Am schönsten ist es natürlich wenn du dafür raus in die Natur gehst, vielleicht in den Wald oder aufs Feld. Man könnte sie aber auch in der Stadt ausüben, auch hier kannst du ja ganz nach deinen persönlichen Vorlieben die Welt in dir aufsaugen. Schau aber, falls es dir eher unangenehm ist, von anderen Leuten beobachtet zu werden, dass du doch einen ruhigen Ort findest, wo du vielleicht noch so vielen Menschen begegnest und ganz bei dir und deinem Baby sein kannst. Alles Liebe, deine Sabrina Wir auf Instagram: https://www.instagram.com/mama.namaste/ Der nächste Yogakurs startet am 01.07.: https://mamanamaste.de/yoga-schwangerschaft/
