81. You vs. You! Niemand anders gaat het voor je doen

In aflevering 81 bespreken we waarom je je alleen met jezelf zou moeten vergelijken. Zorg dat je iedere dag een beetje beter wordt, want alleen jij bent verantwoordelijk voor je eigen geluk en jouw eigen (afval)proces. Niemand anders gaat het voor je doen: it's you vs. you! In de Calorie Challenge hoor je waarom je nooit meer pannenkoekenmix zou moeten kopen. Iris vertelt in haar update dat ze minder alcohol drinkt, meer beweegt en gezond eet.Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+...