8. Borrelen tijdens het afvallen: zo doe je dat

In aflevering 8 van Maak Afvallen Makkelijk praten we over borrelen. Veel mensen verliezen hun progressie in het weekend. Waarom? Borrels! We geven waardevolle tips, zodat je lekker kunt blijven borrelen, maar toch kunt afvallen. Mr. Food Coach leert je de 'als, dan' regel: een makkelijke tip om de juiste gewoontes te implementeren in je leven. Ook hoor je weer een Calorie Challenge én heeft Iris goed nieuws!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmak...