60. Dit is (niet) wie ik ben: identiteitsverandering & afvallen

In aflevering 60 hebben we het over identiteitsverandering. Iedere dag kan je opnieuw kiezen om te worden wie jij wilt zijn, of misschien zelfs wel: wie jij bént. Wat vertel je jezelf? En wat zou je jezelf graag willen vertellen? Zorg voor voldoende bewijs dat jij bent wie je wilt zijn en de gedragsverandering zal volgen. Misschien een confronterende, maar we hopen vooral een hele inspirerende aflevering! In de Calorie Challenge hoor je het verschil tussen (room)boter en margarine. Iris rent ...