52. Tips voor je afval(dips): deze aflevering geeft je 100% nieuwe motivatie

In aflevering 52 praten we over dipjes tijdens het afvallen. Iedereen krijgt er - vroeg of laat - mee te maken. De grote vraag: hoe ga je met zo'n afvaldip om? Mr. Food Coach heeft één regel: de handdoek mag NOOIT in de ring. Iris heeft samen met de Maak Afvallen Makkelijk+ community de meest geniale en creatieve tips verzameld om uit je dip te komen: van zingen onder de douche tot een pyjamadag. Om 16.00 uur hebben mensen vaak een middagdipje, dus gaat de Calorie Challenge over tussendoortje...