5. Bang voor vakantiekilo's? Logisch! (maar niet nodig)

In aflevering 5 van Maak Afvallen Makkelijk - dé podcast van Mr. Food Coach - praten we over afvallen terwijl je op vakantie gaat. Hoe zorg je ervoor dat je niet 3 kilo aankomt in een weekje tijd? Wat zijn slimme keuzes als je uit eten gaat? En in welke Griekse, Italiaanse, Spaanse, Turkse & Franse gerechten zitten meer calorieën dan je denkt? Ook hoor je of aardappels echt een dikmaker zijn en heeft Iris goed nieuws over haar afvalproces. Veel luisterplezier!Kom bij onze community in Maa...