40. Een alcoholvrij leven: het is mogelijk én best wel lekker
Maak Afvallen Makkelijk - A podcast by Mr. Food Coach - Mondays
In aflevering 40 vertelt Iris eerlijk over haar ervaring met het stoppen van alcohol. Inmiddels drinkt ze al 2 maanden niet meer en dat bevalt haar goed: het afvallen gaat sneller en ze heeft - in tegenstelling tot Mr. Food Coach - nooit meer een kater. Ook van plan om (tijdelijk) te stoppen met drinken? Deze aflevering zit bomvol tips. In de Calorie Challenge hoor je hoeveel calorieën er in een paaseitjes zitten (oeps!). Iris gaat een nieuwe challenge doen en Mr. Food Coach gaat haar helpen....
