38. Vergeet kip-rijst-broccoli: dit is de échte kunst van het mealpreppen

In aflevering 38 gaan we in op ‘meal preppen’. Wie denkt aan een meal preppen, denkt aan kip, rijst en broccoli. Maar mealpreppen is véél meer dan dat. Mr. Food Coach is er fan van: bereid je eten voor en maak het afvallen nóg makkelijker voor jezelf. In de Calorie Challenge hoor je hoe enorm veel suiker er in een pepermuntje zit en Iris is zit in een geweldige flow richting de bruiloft!Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/ Volg Mr. F...