35. Snacken in de snackbar: het kan allemaal, maar hou het (frikandel) speciaal

In aflevering 35 hebben we het over de snackbar! Een vette hap op zijn tijd is héérlijk en Mr. Food Coach vindt dat je daarom gewoon naar de snackbar moet gaan als je kilo’s kwijt wilt. Maar let wel een beetje op: want in de snacks én de sauzen zitten erg veel calorieën. Bewuste keuzes maken (gaaaaaaaaaaaap): daar draait het om. In de Calorie Challenge bespreken we het verschil tussen nacho- en tortillachips. Tenminste... Is er wel een verschil? En Iris is blij: ze heeft een ‘freefall’ gemaak...