25. New year, new me: goede voornemens volhouden doe je zo

In aflevering 25 gaat het over goede voornemens. Rara: welke goede voornemen staat op nummer 1 bij Nederlanders? Uiteraard... Afvallen! Maak jij goede voornemens? En hoe zorg je dat het je dit jaar wél lukt om ze vol te houden? Mr. Food Coach geef je het antwoord. In de Calorie Challenge hoor je wat wortels en chips met elkaar te maken hebben. Iris vertelt in haar update of ze het lastig vindt dat het afvallen ‘langzaam’ gaat. Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+Ga naar htt...