Skader og vekt

Hjernesterk - A podcast by Moderne Media - Wednesdays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Podkasten Hjernesterk svarer på lytterspørsmål fra ei dame som liker å trene, men som frykter skader fordi det påvirker formen og vekten negativt. Hvilke alternativ trening kan hun gjøre, hva kan hun gjøre for å forebygge skader og hvorfo