Hvordan påvirker søvn formen og helsa?

Hjernesterk - A podcast by Moderne Media - Wednesdays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

Etter innspill fra en lytter om betydningen av søvn tilbyr Podkasten Hjernesterk en egen episode spesielt viet temaet. Hvordan påvirker søvn helsa, formen og matinntaket? Hvilken påvirkning har mosjon på søvnen