4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر - A podcast by Reza Baleghi

Categories:

وسط این آشفته بازاری که کرونا راه انداخته، برای مراقبت از خودمون چه کار میتونیم بکنیم؟! بیاین راجب چندتا تکنیک مایندفولنسی که تمرین کردنشون برا همه مفید هستن حرف بزنیم..