3 تکنیک برای مایندفولنس

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

تو این پادکست سه تا تکنیک قدرتمند برای تمرین مایندفولنس یاد میگیرین که میتونین تو همین شرایط زندگی انجامش بدین و برگردین به لحظه‌ی شگفت انگیز حال!