Plötzlich Schmerzen? Die häufigsten Ursachen – und was wirklich hilft (Episode 271)

Send us a text Immer müde, steif und irgendwo schmerzt es? Nacken, Rücken, Hüfte, Knie. Und du hast keine Ahnung, warum dein Körper ab 40 plötzlich so heftig reagiert? In dieser Episode spreche ich über die tatsächlichen Ursachen, die fast niemand auf dem Schirm hat: • warum Schmerz selten dort entsteht, wo du ihn spürst • wie Sitzen, Stress und Schlafmangel dein Nervensystem dauerhaft hochfahren • warum der Körper nicht „kaputt“, sondern schlicht überlastet ist • welche drei Mini-Interventio...