Mobility Training - Wie wichtig ist es?
Fit mit Laura - Body Mind Food - A podcast by Laura - Mondays
In der heutigen Podcast Folge spreche ich über das Thema "Mobility". Was ist das überhaupt, für wen ist es geeignet und wer sollte nicht darauf verzichten? Wenn ihr Inspiration für ein paar Mobility Übungen sucht, schaut gerne mal auf meinem Instagram Account @fit__laura vorbei.
