Den Jojo Effekt vermeiden und richtig abnehmen - Meine TIPPS!
Fit mit Laura - Body Mind Food - A podcast by Laura - Mondays
Abnehmen ist grundsätzlich gar nicht so schwer - die eigentliche Herausforderung besteht oftmals darin, das Gewicht auch zu halten. In dieser Podcast Folge erkläre ich dir, was eigentlich der Jojo Effekt ist. Wie du ihn vermeiden kannst und wie du wirklich langfristig und erfolgreich abnehmen kannst und das Gewicht halten kannst.
