CARDIO - Ist Cardiotraining notwendig in der Diät?

Fit mit Laura - Body Mind Food - A podcast by Laura - Mondays

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Cardiotraining wird oftmals mit Diät bzw. Gewichtsverlust in Verbindung gebracht. Aber wie wichtig ist es wirklich? Welche Auswirkungen hat Cardio auf die Diät bzw. den Fettverlust?

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