Bewegungsdrang - Ängste und Zwänge überwinden

Sport ist unheimlich toll, es hat viele gesundheitliche Vorteile – jedoch kann es sich auch in eine falsche Richtung entwickeln und zu einer Belastung, zu einem Zwang werden. Und sobald du das feststellst, dass der Sport dir nicht mehr gut tut, es keinen Spaß mehr macht, sondern einfach nur noch eine Belastung ist – solltest du etwas ändern. In dieser Podcast-Folge spreche ich von meinen persönlichen Erfahrungen und gebe dir ein paar Tipps mit auf deinen Weg, wie auch du es da raus schaffen kannst. Für täglichen Content folge mir auf INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/fit__laura/