Episode 35 - Weakpoints, Lowerback loading og opvarmning

En snak om træning - A podcast by Emil Borel & Emil N Eriksen

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

I denne uges episode af "En snak om træning", kommer vi vidt omkring  Vi tager "lower back loading" op som lovet i sidste uge. Derudover gennemgår vi også opvarming og manipulering af volume til at bringe weakpoints op.

Visit the podcast's native language site