#5 Er faste bra for alle?

Din Helse - A podcast by Kristine Aure og Tore Austad - Sundays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

I dagens episode av Din Helse med Kristine Aure og Tore Austad, snakker vi om faste. Er virkelig faste så bra som vi har blitt fortalt og passer det for alle?

Vi diskuterer:

  • Hva er egentlig faste?
  • Hva er fordelene ved faste?
  • Autofagi, helse, blodsukkerkontroll.
  • Stressbalanse og hvordan faste er en stress for kroppen.
  • Hvem bør ikke faste.
  • Kjønnsforskjeller.
  • Kvinnehelse og hvordan faste påvirker de kvinnlige kjønnshormonene.
  • Hva er viktig å tenke på når man faster?
  • Trening og faste?

God lytt.


Følg oss gjerne på

https://www.instagram.com/coachaustad

https://www.instagram.com/kristine_aure/

https://www.toreaustad.no