E282 – Confort al comer
¿De qué tiene hambre tu vida? - A podcast by Ana Arizmendi
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En este episodio abordo un tema delicioso: EL CONFORT AL COMER Aprenderás: Por qué es importante conectar con el confort al comer Sobre Hygge, el estilo de vida danés que cultiva lo acogedor y la sensación de hogar 5 elementos básicos del Hygge6 estrategias para aumentar el confort al comer Libro mencionado en el episodio: “Hygge. La felicidad de las pequeñas cosas” de Meik Wiking Episodios sugeridos: 51 – Mindful Eating 61 – Cómo comer postre 2...
