E240 – Meditación para mejorar tu relación con la comida con Martha de la Torre

¿De qué tiene hambre tu vida? - A podcast by Ana Arizmendi

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En este episodio me acompaña la nutrióloga Martha de la Torre quien nos comparte sobre: Qué es la concienciaQué es la meditación y cómo puede ayudar a mejorar la relación con el cuerpo y la comidaUna práctica de autocompasión Episodios del podcast para complementar: 77 – Compasión y alimentación con Mireia Hurtado 110 - ¿Comes por amor o por miedo? 194 – Mindfulness, autocompasión y sexualidad femenina con Maite Valverde DESCARGA OTRAS MEDITACIONES https://minutricionconsc...

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