E177 - Psicoterapia basada en mindfulness con Carolina Saracho

¿De qué tiene hambre tu vida? - A podcast by Ana Arizmendi

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En este episodio me acompaña la psicóloga Carolina Saracho para hablar de uno de los modelos psicoterapéuticos más actuales: la Psicoterapia basada en Mindfulness. En este episodio: Aprenderás qué es MindfulnessCómo es el modelo de Psicoterapia basada en MindfulnessLa manera en que este modelo ayuda en problemas de ansiedad, depresión y conductas alimentarias alteradasAprenderás un par de estrategias de Psicoterapia basada en Mindfulness para aplicar desde hoy RECURSOS...

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