E159 - Tres ejercicios de mindfulness
¿De qué tiene hambre tu vida? - A podcast by Ana Arizmendi

Categories:
En este episodio comparto tres ejercicios de mindfulness para iniciar o fortalecer tu práctica. Con estos ejercicios entrenarás a tu cerebro para relajarse, vivir en el presente y disfrutar más. INSCRÍBETE A COMER EN CONCIENCIA http://www.dequetienehambretuvida.com/comerenconciencia INSCRÍBETE A DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://www.dequetienehambretuvida.com/dva Support the show