E114 - Agradecer y adelgazar

En este episodio aprenderás de qué manera el hábito de agradecer te puede ayudar a mantener un peso saludable Recursos: - The Science of Happiness: An Experiment in Gratitude http://youtu.be/oHv6vTKD6lg - El libro “Felicidad” de Tal Ben-Shahar - Diario de gratitud de Mar del Cerro http://www.mardelcerro.com/e-journal/ - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2733324/ INSCRÍBETE AL TALLER ¿DE QUÉ TIENE HAMBRE TU VIDA?® http://www.dequetienehambretuvida.com/dqthtv INSCRÍBETE AL TALLER DISEÑA LA VIDA QUE SE TE ANTOJA http://www.dequetienehambretuvida.com/dva Información sobre todos mis cursos y talleres en: http://www.dequetienehambretuvida.com/cursos [email protected] the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)