14. Entiende tu mente con Mónica González

¡Ayuner! La distancia no es impedimento para encontrarnos y tener una buena charla.Es por eso que he tenido un encuentro virtual inigualable junto a Mónica González, coach especialista en salud mental y una de las fundadoras de “Entiende tu mente”.La mente es nuestro motor de arranque, y saber utilizarla sin duda te dará resultados únicos al momento de hacer ayuno ¿Sabías que nuestra mente prioriza la información amenazante? Para saber más, escucha todo lo que tenemos para decirte.¡Ayunizate y entiende tu mente!

Om Podcasten

Ayuners es un movimiento que promueve la divulgación de un nuevo estilo de vida, alternativo al convencional que nos han inculcado desde pequeños. Ya sabes... las 5 comidas al día, las dietas estrictas para bajar de peso, etc. Ayuners es un movimiento que nace para acabar con el estilo de vida en modo CPA. O lo que es lo mismo, las Comidas en Piloto Automático. Pero además del ayuno, en este podcast también hablaremos sobre salud, nutrición para ayuners, psiconeuroendocrinoinmunología y de todo lo que necesitas saber para empezar con buen pie a hacer un cambio positivo en tu salud. Si quieres más información sobre mi, te invito a visitar mi página web: https://edgarbarrionuevo.com/ o https://www.ayunizate.com/