Qual é a fibra que ajuda a perder peso?

Aprender a Comer - A podcast by Mariana Chaves

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A fibra está associada ao bom funcionamento do intestino, mas não é esta a única vantagem. A nutricionista Mariana Chaves desvenda que tipo de fibra pode ser boa aliada na perda de peso e gordura.See omnystudio.com/listener for privacy information.