31. Guidad meditation - Öka din förmåga till närvaro

About Yoga & Meditation - A podcast by About Yoga - Thursdays

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Categories:

Health

Magnus guidar er i en enkel meditationmed syfte att öka förmågan till närvaroi stunden. För att kunna öva behöver vi villavår uppmärksamhet på ett bestämt objekt.Den här gången använder vi ett inre objekt;Vårt andetag, och dess fyra delar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visit the podcast's native language site