Episode 30. راهکارهای مدیریت اضطراب

ذهن من دوست من (My Mind My Friend) - A podcast by Naghmeh

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Try Bookbeat 60! days for free, click here

Enjoy a whole world of audiobooks and e-books, everything from new releases to the classics

 Sponsored

Categories:

Arts Education

این اپیزود در مورد مسیله مهم اضطراب استاضطراب چیست و چطور بوجود میاد۱۱ راهکار برای مدیریت اضطراب به صورت فوری۱ راهکار ۵ مرحله ای برای درمان ریشه ای اضطرابمنبع: کتاب گندردایی از مغز و مقاله از psychologytoday.comمنتظر کامنتها و نظراتتون هستم:)https://www.instagram.com/naghmenekouei/    پیج اینستاگرام