Episode 22. کمال طلبی ناسالم (Perfectionism)

ذهن من دوست من (My Mind My Friend) - A podcast by Naghmeh

Categories:

سلام به همگیتوی این اپیزود کمال طلبی رو مورد بحث قرار دادم. 1.تعریفی از کمال طلبی به طور کلی2. تفاوت بین کمال طلبی سالم و ناسالم3. نشانه های کمال طلبی ناسالم4 و ارایه شش راهکار کاربردی برای مقابله با کمال طلبی ناسالم وجایگزینی عمل گرایی و رشدنظراتتون رو حتما برام بنویسیدو من همرو میخونم و جواب میدم