Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

54 Episodes

1. #53 Für einen gesunden Arbeitsplatz: Kommunikation und Fehlerkultur - Mit Katrin Schwerdtner von tomorrow

   Published: 01/08/2022
2. #52 Geführte Traumreise: Wanderung auf den Berg

   Published: 17/07/2022
3. #51 Bodytalk: Unseren Körper verstehen und wertschätzen - Mit Friederike Franze

   Published: 03/07/2022
4. #50 Einschlafmeditation: Loslassen und schwer werden

   Published: 19/06/2022
5. #49 Der Unterschied: Emotionen und Gefühle

   Published: 09/06/2022
6. #48 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte - Teil 2

   Published: 24/05/2022
7. #47 Autogenes Training: Die Schwereübung | Angeleitete Entspannungstechnik

   Published: 08/05/2022
8. #46 Acht positive Affirmationen für dein Selbstbewusstein

   Published: 01/05/2022
9. #45 Die Geschichte einer jungen Frau und ihrem Weg

   Published: 24/04/2022
10. #44 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte

    Published: 17/04/2022
11. #43 Achtsam Grenzen im Berufsalltag setzen und danach leben

    Published: 10/04/2022
12. #42 Sinnliche Körperreise für deinen weiblichen Körper

    Published: 03/04/2022
13. #41 Tantramassage für ein bewusstes Körpergefühl - Mit Sandra Sauter

    Published: 27/02/2022
14. #40 Meditation für ein schönes Miteinander: Wenn du dich unter anderen Menschen überfordert fühlst

    Published: 20/02/2022
15. #39 Corona: 4 Tipps gegen die Angst vor deinem Sozialleben

    Published: 13/02/2022
16. #38 Meditation zum Einschlafen und Entspannen: Dein Wohlfühlort

    Published: 06/02/2022
17. #37 Durch Fasten mehr Bewusstsein entwickeln? - Mit Laura Junge

    Published: 30/01/2022
18. #36 Meditation mit deiner Stimme - Ruhe im Innen und Außen

    Published: 23/01/2022
19. #35 Gedankenkarussell: Wie kann ich meine Ziele besser erreichen?

    Published: 16/01/2022
20. #34 Ich lese vor: Der Alchimist

    Published: 09/01/2022