170 Episodes

  1. 081 Ausmist-Challenge 30 Tage - 30 Dinge

    Published: 01/04/2023

  2. 080 Du bist immer auf dem Weg

    Published: 22/03/2023

  3. 079 Eine Anregung für Self-care gegen Aufschieben

    Published: 08/03/2023

  4. 078 Momentum - Schwung aufnehmen und halten

    Published: 09/02/2023

  5. 077 Den Frosch zuerst - oder doch nicht?

    Published: 25/01/2023

  6. 076 Warum gute Vorsätze oft scheitern und ein unwiderstehliches Angebot

    Published: 16/01/2023

  7. 075 Mein Jahresrückblick 2022

    Published: 31/12/2022

  8. 074 Wie du mit Rückschlägen und niedrigem Energielevel umgehen solltest

    Published: 21/12/2022

  9. 073 Weniger Stress und Aufschieben im Advent

    Published: 05/12/2022

  10. 072 Was tun, wenn alles (zu)viel ist?

    Published: 11/11/2022

  11. 071 Wie Hypnose wirkt

    Published: 05/10/2022

  12. 070 Keine Angst vor Hypnose

    Published: 20/09/2022

  13. 069 Motivationsschub zum Anti-Aufschiebe-Tag

    Published: 06/09/2022

  14. 068 Sommernews und Anti-Aufschiebe-Tag 2022

    Published: 05/09/2022

  15. 067 Endlich mehr Ordnung zu Hause - Interview mit Daniela Pawelczak

    Published: 11/08/2022

  16. 066 Umgang mit Gefühlen in Prüfungssituationen

    Published: 21/07/2022

  17. 065 Besser leben durch radikale Akzeptanz

    Published: 07/07/2022

  18. 064 Wie du gute Gewohnheiten etablierst und schlechte sein lässt - Interview mit Jakob Poit

    Published: 23/06/2022

  19. 063 Warum ein Negativ-Blick zu Aufschieben und Stress führt

    Published: 02/06/2022

  20. 062 Denk an die unsichtbaren Aufgaben

    Published: 13/05/2022

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.

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