Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)
A podcast by Catrin Grobbin - Saturdays
170 Episodes
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121 Entspannter durch einfache Dehnübungen
Published: 20/04/2024 -
120 Mehr Entspannung durch Erdung
Published: 13/04/2024 -
119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten
Published: 06/04/2024 -
118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest
Published: 30/03/2024 -
117 Neustart nach (Zwangs)Pausen
Published: 23/03/2024 -
116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung
Published: 02/03/2024 -
115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können)
Published: 24/02/2024 -
114 Wie redest du denn mit dir?
Published: 17/02/2024 -
113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner
Published: 10/02/2024 -
112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun
Published: 03/02/2024 -
111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz
Published: 27/01/2024 -
110 Drei Anregungen für Herausforderungen
Published: 20/01/2024 -
109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte
Published: 13/01/2024 -
108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?
Published: 06/01/2024 -
107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen?
Published: 30/12/2023 -
106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen
Published: 23/12/2023 -
105 Kennst du schon Präkrastination?
Published: 16/12/2023 -
104 Warte nicht auf freie Zeitfenster - mach welche...
Published: 09/12/2023 -
103 In welche Planungs-Falle ich gerade getappt bin
Published: 02/12/2023 -
102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst
Published: 25/11/2023
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
