129 Episodes

  1. #68 - Was noch wichtig ist bei Rückenschmerzen

    Published: 03/09/2024

  2. #67 - Warum wir alle Rückenschmerzen haben

    Published: 27/08/2024

  3. #66 - Augen

    Published: 20/08/2024

  4. #65 - Kieferschmerzen, CMD, Knirschen und Co.

    Published: 13/08/2024

  5. #64 - Warum Urlaub auch kompliziert sein kann

    Published: 06/08/2024

  6. #63 - Schlaft gut!

    Published: 16/07/2024

  7. #62 - Warum YouTube Workouts keinen Sinn machen

    Published: 09/07/2024

  8. #61 - Warum wir alle so müde sind

    Published: 02/07/2024

  9. #60 - Wie wir digital wurden

    Published: 25/06/2024

  10. #59 - Warum wir alle hocken sollten

    Published: 18/06/2024

  11. #58 - Krafttraining

    Published: 11/06/2024

  12. #57 - Wie steige ich ins Training ein?

    Published: 04/06/2024

  13. #56 - Wie kann ich meine Atmung verbessern?

    Published: 28/05/2024

  14. #55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig

    Published: 21/05/2024

  15. #54 - Warum verliere ich kein Fett?

    Published: 14/05/2024

  16. #53 - Tipps gegen Stress

    Published: 07/05/2024

  17. #52 - Ich hab' Nacken

    Published: 30/04/2024

  18. #51 - Nahrungsergänzungsmittel

    Published: 23/04/2024

  19. #50 - Füße

    Published: 16/04/2024

  20. #49 - Longevity

    Published: 09/04/2024

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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.

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