32 Episodes

  1. #09 Hogyan lesz az edzés életed szerves része vállalkozóként? - 1. rész

    Published: 11/09/2021
  2. Spirit FM Rádió - Könyvmustra Nemes Annával

    Published: 12/06/2021
  3. Retro Rádió könyvinterjú Várkonyi Attilával

    Published: 29/05/2021
  4. #08 Hogyan tartsd meg a fókuszt a céljaidon?

    Published: 23/05/2021
  5. Civil Rádió interjú: az életmódváltás tipikus hibái és azok megoldásai

    Published: 20/05/2021
  6. #07 Hogyan lépj túl a kudarcokon az életmódváltásban?

    Published: 15/05/2021
  7. #06 Milyen támogató erőforrásaid lehetnek az életmódváltás során?

    Published: 08/05/2021
  8. #05 Hogyan alakíts ki új, egészséges szokásokat?

    Published: 01/05/2021
  9. #04 A fiú, aki már sose kel bal lábbal – 2. rész

    Published: 24/04/2021
  10. #03 A fiú, aki már sose kel bal lábbal – 1. rész

    Published: 17/04/2021
  11. #02 Hogyan tűzz ki motiváló célokat az életmódváltásban?

    Published: 10/04/2021
  12. #01 Hogyan érj el tartós eredményeket az életmódváltásban?

    Published: 10/04/2021

2 / 2

A Váltózóna Podcast célja, hogy inspiráljon téged a testi-lelki változásra. A hétről hétre jelentkező adások során olyan szokásformáló tippeket és önismereti eszközöket kapsz, melyek segítségével gyökeres változásokat érhetsz el az életmódváltásban. Berkes Márton életmódstratéga, edző, mentálhigiénés szakember műsora. Honlap: https://berkesmarton.hu/