Britta Kimpel | Der Podcast über Embodiment, das Nervensystem & Persönlichkeitsentwicklung

276 Episodes

1. #256 - Wie du den Freeze-Zustand auflösen und Stress abbauen kannst

   Published: 11/06/2024
2. #255 - Innere Heilung - Wie lange dauert die Regulation des Nervensystems?

   Published: 04/06/2024
3. #254 - Warum die innere Haltung bei der Nervensystem-Arbeit entscheidend ist

   Published: 28/05/2024
4. #253 - Wie du Akzeptanz lernen und sie wirklich im Körper fühlen kannst

   Published: 21/05/2024
5. #252 - Kopf- vs. Körperwissen und was das mit dem Freeze-Zustand zu tun hat

   Published: 14/05/2024
6. #251 - Emotionen regulieren? Warum du sie lieber wirklich fühlen solltest

   Published: 07/05/2024
7. #250 - Setzt du wirklich Grenzen oder ist es eine Vermeidungsstrategie?

   Published: 30/04/2024
8. #249 - Wie deine Berufung dein Leben bereichert - Mit Nicole Niewiadomski

   Published: 23/04/2024
9. #248 - Die häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem

   Published: 16/04/2024
10. #247 - Sich selbst annehmen: Mehr Selbstmitgefühl durch Nervensystem-Regulation

    Published: 09/04/2024
11. #246 - Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst

    Published: 02/04/2024
12. #245 - Warum wir immer wieder in gleiche Verhaltensmuster zurückfallen

    Published: 26/03/2024
13. #244 - Wie du deine Stressresistenz verbessern und dich regulieren kannst

    Published: 19/03/2024
14. #243 - Warum wir für authentische Entscheidungen unsere Ängste loslassen müssen

    Published: 12/03/2024
15. #242 - Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat

    Published: 31/10/2023
16. #241 - Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist

    Published: 24/10/2023
17. #240 - Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen

    Published: 17/10/2023
18. #239 - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst

    Published: 10/10/2023
19. #238 - Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben

    Published: 03/10/2023
20. #237 - Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst

    Published: 26/09/2023