Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 242. Observar espacios de silencio (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 30/07/2021
2. 241. Conectar con el silencio (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 29/07/2021
3. 240. Buscar un momento de darse cuenta (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 28/07/2021
4. 239. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 27/07/2021
5. 238. El recurso de atender a lo que surge ahora (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 27/07/2021
6. 237. Tener como referencia este momento (meditación)

   Published: 26/07/2021
7. 236. Darse cuenta de lo que hay ahora (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 25/07/2021
8. 235. Abrir la puerta a darse cuenta (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 24/07/2021
9. 234. Debajo de la mente atribulada hay silencio (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 23/07/2021
10. 233. Consciente este momento (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 22/07/2021
11. 232. Un momento, este momento (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 21/07/2021
12. 231. Meditar con la mente cansada (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 20/07/2021
13. 230. Una respiración consciente (meditación)

    Published: 19/07/2021
14. 229. Hay una respiración ahora (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 18/07/2021
15. 228. Esperar a la siguiente respiración (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 17/07/2021
16. 227. Una práctica juntas y juntos (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 16/07/2021
17. 226. Esperar a la respiración (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 15/07/2021
18. 225. Buscar claridad mental (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 14/07/2021
19. 224. Un instante de silencio (meditación) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 13/07/2021
20. 223. Introducción al mindfulness basado en la tradición budista (Parte 1) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/07/2021