Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 681. Práctica de meditación: seguimos con la respiración coherente

   Published: 18/05/2023
2. 680. Práctica de meditación: la respiración coherente

   Published: 17/05/2023
3. 679. Charla y práctica de meditación: Respira lento y largo

   Published: 16/05/2023
4. 678. Charla: Respira

   Published: 15/05/2023
5. 677. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 13/05/2023
6. 676. Práctica de meditación: Cuidado y atención

   Published: 12/05/2023
7. 675. Práctica de meditación: La clave está en parar

   Published: 11/05/2023
8. 674. Práctica de meditación: dejar a la meditación decidir por dónde seguir

   Published: 09/05/2023
9. 673. Práctica de meditación: contar, observar y tener como ancla a la respiración

   Published: 07/05/2023
10. 672. Charla: una pequeña explicación sobre la práctica de meditación en el Zen

    Published: 07/05/2023
11. 671. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 06/05/2023
12. 670. Charla: El Zen explicado con sencillez (según Ramiro Calle)

    Published: 05/05/2023
13. 669. Práctica de meditación: la meditación como autocuidado

    Published: 05/05/2023
14. 668. Práctica de meditación: sentarse y mirar, levantarse y mirar

    Published: 04/05/2023
15. 667. Charla: Explicando Tu unidad mínima de meditación

    Published: 04/05/2023
16. 666. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 28/04/2023
17. 665. Práctica de meditación: Tu unidad mínima de meditación

    Published: 27/04/2023
18. 664. Práctica de meditación: en el silencio, como en casa

    Published: 26/04/2023
19. 663. Práctica de meditación: me haces bien

    Published: 25/04/2023
20. 662. Charla: Más cosas sobre el método de meditación orgánico

    Published: 24/04/2023