feel it to heal it

102 Episodes

1. #20 Meditation: Entspannung in der Hängematte - Deine kleine Pause am Strand

   Published: 03/04/2022
2. #19 5 Hindernisse beim Meditieren und wie du sie überwinden kannst

   Published: 27/03/2022
3. #18 Meditation: Liebe und Mitgefühl von deinem zukünftigen Ich

   Published: 20/03/2022
4. #17 Wie du deinen eigenen authentischen Weg gehst - Interview Special mit Marion Schwarzat

   Published: 11/03/2022
5. #16 Notfall-Meditation bei schwierigen Emotionen

   Published: 04/03/2022
6. #15 Jetzt glücklich sein mit der Macht der Dankbarkeit

   Published: 27/02/2022
7. #14 10 Reflexionsfragen, die dein Herz öffnen

   Published: 21/02/2022
8. #13 5 wertvolle Tipps für deine Meditationspraxis

   Published: 15/02/2022
9. #12 3 Minuten Atempause für Ruhe und Klarheit

   Published: 25/01/2022
10. #11 Warum Loslassen so wichtig ist für dein Glück (mit Meditation)

    Published: 14/01/2022
11. #10 Emotionen in 4 Schritten transformieren mit RAIN

    Published: 05/01/2022
12. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Published: 15/12/2021
13. #9 Wie deine inneren Ressourcen dir Liebe und Geborgenheit schenken

    Published: 14/12/2021
14. #8 Meditation: Schmerzen gütig fließen lassen

    Published: 02/08/2021
15. #7 Meditation: Gedanken achtsam ziehen lassen

    Published: 19/07/2021
16. #6 SOS-Meditation: Transformiere deinen Ärger mit RAIN

    Published: 05/07/2021
17. #5 Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt

    Published: 21/06/2021
18. #4 Meditation: Dankbarkeit für deine Sinne

    Published: 15/06/2021
19. #3 Meditation: Metta für dich und einen Freund

    Published: 13/06/2021
20. #2 Meditation: Bodyscan - Entdecke deine innere Welt

    Published: 09/06/2021