Systèmes
A podcast by Pierre-Emmanuel Branger
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76 Episodes
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6 MOIS AU CANADA : Bilan et Réalité d'une Expatriation
Published: 02/09/2024 -
Définir la Performance : Pourquoi et Comment ?
Published: 26/08/2024 -
Systèmes et Perspectives : Entrepreneuriat, Optimisation et Curiosité
Published: 21/08/2024 -
Soleil et Santé : Optimiser l'Exposition Solaire
Published: 12/08/2024 -
Conseils de lecture pour l'été (Quoi, Comment, Pourquoi) - 3 Livres Recommandés
Published: 05/08/2024 -
Optimisez Votre Été: Conseils Nutrition et Entraînement
Published: 29/07/2024 -
Comment savoir si on est un top performer ? (Traits communs et tips pour en devenir un)
Published: 22/07/2024 -
Décryptage des Élections Législatives - Le Système est cassé
Published: 15/07/2024 -
#042 - Episode Final - Flexibilité du Système, Dette de productivité, Fatigue
Published: 08/07/2024 -
#041 - Si je devais recommencer l'entrainement à zero : Comment maximiser votre potentiel
Published: 01/07/2024 -
#040 - Optimiser Son Temps et Sa Productivité avec Alexis Minchella
Published: 25/06/2024 -
#039 - Le pouvoir de la simplicité dans un monde complexe
Published: 17/06/2024 -
#038 - Les secrets d'un entrepreneur pirate : Kévin Dufraisse révèle tout
Published: 10/06/2024 -
#37 - Mon meilleur outil pour me concentrer à la salle (+ bonus : les compléments alimentaires que je prends)
Published: 04/06/2024 -
#037 - Comment optimiser votre focus et votre concentration ? (Les secrets pour rester concentré sans effort même quand on est AHDH)
Published: 03/06/2024 -
#036 - Comment être plus créatif ? - Louis Lacoste
Published: 27/05/2024 -
"Ne jamais couper la poire en deux" Chris Voss - Book Club - Avril 2024
Published: 22/05/2024 -
#035 - Le guide ultime pour une diète sans effort - Comment enfin tenir sa diète sur le long terme
Published: 20/05/2024 -
#034 - Les Réflexes Archaïques: le secret de la performance ? - Jean Marie Peoch (L'atelier Fit)
Published: 13/05/2024 -
#033 - Pourquoi vous devez rester salarié - Manifeste de défense du salariat
Published: 06/05/2024
Et si vous répliquiez les systèmes des Top Performers ? Chaque semaine, je décortique les systèmes de réussite des top performers, que ce soit dans le business, le sport, ou même la vie quotidienne. 🌱 L'objectif ? Comprendre, ce qui a fait leur succès pour mieux répliquer. On parle donc de performance et de psychologie avec une approche basée sur la science. Une semaine sur deux, je suis en solo pour vous partager mes réflexions, mes hacks et mes systèmes qui vous aideront à naviguer dans le chaos et à performer au quotidien. 💥 L’autre semaine, je reçois des invités exceptionnels – des entrepreneurs, des athlètes, des scientifiques – pour découvrir leurs secrets. 🎯 Ce que vous allez trouver dans Systèmes : • Des stratégies pour optimiser votre productivité et structurer vos journées • Des clés pour améliorer votre santé physique et mentale (sport, nutrition, gestion du stress, récupération) • Des insights pour booster votre business et développer une performance durable • Des routines et habitudes qui marchent, issues de la science et de l’expérience Je m’appelle Pierre-Emmanuel Branger, et après avoir évolué pendant plus de 10 ans dans des environnements à forte croissance et haute performance, je vous partage ce que j’ai appris, toujours avec transparence, humour et sans langue de bois. 👊 🎙 Pourquoi écouter Systèmes ? Si vous cherchez à comprendre ce qui fait la différence chez les top performers et comment appliquer leurs systèmes à votre propre vie, ce podcast est fait pour vous ! 👉 Abonne-toi et active la cloche pour ne manquer aucun épisode. On est là pour performer, mais sans prise de tête ! 🚀 🎙Soutenez le Podcast gratuitement ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonnez-vous 🔔 (https://pebrangersystemes.substack.com/) Suivez-moi sur les réseaux (@pierre.emmanuel.branger (https://www.instagram.com/pierre.emmanuel.branger/) ) Laissez des étoiles sur Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/us/podcast/syst%C3%A8mes/id1709249314) ou Spotify (https://open.spotify.com/show/3bWO9NUTECEcjmrX30UuPv?si=85e894e9dd4b457d) (⭐) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.