319 Episodes

  1. Frågeavsnitt Styrkebyrån #132

    Published: 01/07/2018

  2. Så klarar du dina första chins - Styrkebyrån #131

    Published: 24/06/2018

  3. Prestationspyramiden - Styrkebyrån #130

    Published: 17/06/2018

  4. Våra favoritövningar med gummiband #129

    Published: 10/06/2018

  5. Våra favoritövningar med hantlar - Styrkebyrån #128

    Published: 03/06/2018

  6. Stångrodd Styrkebyrån #127

    Published: 27/05/2018

  7. Pausböj Styrkebyrån #126

    Published: 20/05/2018

  8. Frågor om träningsprogrammen Bli en beefcake och Hållfast kropp

    Published: 14/05/2018

  9. Noceboeffekten Styrkebyrån #124

    Published: 07/05/2018

  10. Frågeavsnitt om allt från stretching till hur man gör med bittra vänner - Styrkebyrån #123

    Published: 30/04/2018

  11. Bicepscurl - Styrkebyrån #122

    Published: 23/04/2018

  12. Tre olika kostdagböcker - Styrkebyrån #121

    Published: 16/04/2018

  13. Sex anledningar till varför bodybuilding kan förbättra din maxstyrka - Styrkebyrån #120

    Published: 09/04/2018

  14. Rutiner och kontinuitet i träningen - Styrkebyrån #119

    Published: 01/04/2018

  15. Good mornings - Styrkebyrån #118

    Published: 26/03/2018

  16. Så får du starka och smärtfria axlar - Styrkebyrån #117

    Published: 19/03/2018

  17. Fem tips för en biffigare överkropp Styrkebyrån #116

    Published: 12/03/2018

  18. Stark, snabb och stabil med Sara Wiss Styrkebyrån #115

    Published: 05/03/2018

  19. Frågeavsnitt Styrkebyrån #114

    Published: 26/02/2018

  20. Vila mellan set - vad är optimalt? Styrkebyrån #113

    Published: 19/02/2018

12 / 16

Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.

Visit the podcast's native language site