Speckgeflüster

77 Episodes

1. 17. Schluss mit Völlerei - Wie man sich das Sättigungsgefühl herbeizaubern kann

   Published: 22/12/2020
2. 16. Mobbing & Schulsport mit Krissy_nimmt_ab

   Published: 15/12/2020
3. 15. Heute gibt es kein Leckerli für dich! - Wie wir mit Belohnungen beim Abnehmen umgehen

   Published: 08/12/2020
4. 14. Huch, ist denn schon Weihnachten? - So kommst du locker durch die leckere Jahreszeit

   Published: 01/12/2020
5. 13. Lass dich inspirieren - Food-Accounts zum Folgen

   Published: 24/11/2020
6. 12. Es ist NICHT "jetzt auch egal" - was wir bei Heißhunger tun

   Published: 17/11/2020
7. 11. Spieglein, Spieglein an der Wand ... Wie fühlt es sich an, wenn man schlanker wird?

   Published: 10/11/2020
8. 10. Küchenfeen und Helferlein - Was uns beim gesunden Kochen hilft mit Jessi von @goodbyemuffintop

   Published: 03/11/2020
9. 9. Mobbing - Was wir in der Jugend erlebt haben

   Published: 27/10/2020
10. 8. Vorsicht! Nicht blickdicht. - Was sind gute Sportklamotten? mit Krissy von @Krissy_nimmt_ab

    Published: 21/10/2020
11. 7. Es geht bergab! -Endlich purzeln die Kilos

    Published: 13/10/2020
12. 6. Klick, Klack oder was? - Wann hat es Klick gemacht?

    Published: 06/10/2020
13. 5. Speck macht nicht speckig - Was wir gerne beim Abnehmen essen

    Published: 29/09/2020
14. 4. Lass mal pumpen gehen - Was wir für Sport machen - mit Mara von @mara.vansteen

    Published: 22/09/2020
15. 3. Folge

    Published: 15/09/2020
16. 2. Jung und speckig - Wie das Leben als dicker Teenager ist

    Published: 08/09/2020
17. 1. 1001 Diät - Welche Diäten wir schon hinter uns haben

    Published: 07/09/2020